J'accompagne les femmes et les mamans solos, à améliorer leur qualité de vie, pour retrouver la joie de vivre et créer une vie pétillante !
Sofi
A l’aube de mes 50 ans, j'ai choisi de réorienter ma vie professionnelle et de redonner du sens à ma vie.
Aujourd'hui, j'ai à cœur d'accomplir une mission utile dans ce monde dans lequel, nous les femmes et les mamans solos sacrifions nos rêves et notre santé par méconnaissance de soi.
J’accompagne les femmes et les mamans solos à :
VIVRE sans culpabilité, sans limite et sans peur,
Reconnaître leur UNICITE afin de concrétiser les changements souhaités dans leurs vies, personnelles ou professionnelles,
PRENDRE SOIN d'elles afin de garder une pleine santé,
ENTRETENIR et vivifier leur flamme intérieure,
ETRE une femme libre et épanouie.
Aujourd'hui :
Tu ne prends pas soin de toi
tu manques de confiance en toi
tu te sens enfermée dans ta vie
tu as des peurs qui te bloquent
tu te sens seule, isolée et éloignée de ta famille
tu t'oublies dans cette vie de femme/maman solo.
Si une des phrases résonnent en toi, tu es au bon endroit.
Je vais t'aider à :
CRÉER UNE VIE PÉTILLANTE
en toute confiance et estime de toi
en faisant de toi TA priorité
en gagnant en énergie et santé
en osant sortir du cadre
avec zéro peur et culpabilité
ENFIN t'autoriser à ETRE une femme heureuse et épanouie !
Grâce à l'énergie positive et aux techniques simples et efficaces que je vais te transmettre au fil de mon accompagnement, tu vas :
* mettre en place des actions pour aller à la reconquête de la confiance perdue ;
* apprendre à maîtriser tes pensées ;
* transformer les mauvaises expériences en forces irrésistibles ;
* retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental
* et prendre soin de toi au quotidien.
Témoignages
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Enora Les séances de marche avec Sophie sont très intéressantes car elles m'ont amené à porter ma réflexion sur des points auxquels je n'aurai pas pensé. A l'écoute, elle a pu, à travers son questionnement, me faire prendre conscience de mes ressources et mettre en place une première action à la résolution de ma problématique
Isabelle Excellente coach ! A l’écoute, intuitive, bienveillante, vive, j’ai fait appel à Sophie à un moment où ma situation professionnelle était en stand-by. Cette "marche-coaching" (choisie parce que marcher m'aide à me recentrer) a largement participé au plaisir et à la réussite de cet accompagnement. En quelques séances, je me suis retrouvée sur le chemin de mon désir. C’était gagné ! Je vous la conseille à 100% - quelle que soit votre problématique.
PS : Ma psy en EMDR à qui j’avais parlé de cette expérience d’être aussi accompagnée par Sophie avait totalement approuvé et encouragé cette initiative.
Nathalie Grâce à la marche en conscience organisé par Sofi, j’ai réappris à observer, écouter et avoir plus confiance en moi. Je suis d’un naturel timide, grâce à son écoute, son ouverture, son empathie et sa gentillesse, Sofi m’a permis de libérer la parole en l’alliant avec la marche. J’ai pu découvrir Montpellier sous un autre angle, alors que j’y suis depuis une vingtaine d’années.
J’ai un rêve, celui de faire le chemin de Saint Jacques de Compostelle mais je le mettais de côté car seule je n’ose pas m’aventurer. Je savais que Sofi l’avait commencé en marchant 4 jours du Puy en Velay à Saint Alban. Lors d’une marche, Sofi m’a redonné l’envie de réaliser ce rêve car je sais que c'est possible. Je suis motivée pour passer à l’action.
Merci Sofi pour ces prises de conscience.
Sylvie Sophie a l'énergie et l'entrain nécessaires pour te donner l'envie de partir en balade. Les moments partagés, à plusieurs reprises, ont toujours été gais et dynamiques.
Sophie sait donner l'envie de marcher tout en agrémentant la balade de commentaires sur la respiration, la nature environnante. Ce qui souvent va permettre des pauses photos et d'échanges amicaux.
Je recommande Sophie en tant que coach.
Avec elle, le plaisir de la marche et de la détente sera garanti