Tu es la personne la plus importante de ta vie

Chaque être humain passe par des moments-clés, des transitions dans sa vie qui le met face à un questionnement, un doute, un blocage, une décision difficile à prendre.

Les femmes sont plus particulièrement touchées par ces changements physiques, environnementales et familiales.

Le coaching de vie permet d'aborder la situation personnelle qui ne convient plus pour aller vers un changement ; une amélioration voire une transformation. Il aide à réaliser plus de performances, changer des éléments, agir de manière plus positive pour vivre mieux au quotidien.

Un accompagnement consiste à libérer le potentiel et la capacité à rechercher des solutions vers l'atteinte d'un objectif principal défini.

Attention : le coach n'est ni formateur, ni médecin, ni conseiller. C'est un accompagnant.

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Pourquoi faire appel à une coach ?

Il est difficile de trouver la réponse aux questions lorsque nous sommes seules.
La rumination, les pensées négatives, les émotions difficiles à gérer, contrôlent nos vies si nous n'avons pas les solutions ou astuces pour les affronter et les vaincre.

C'est pour cela qu'un accompagnement est nécessaire afin de faire un travail en profondeur et atteindre le résultat attendu.

Un coach est avant tout un être humain à l'écoute, sans jugement, bienveillant et a plusieurs rôles. Celui d'expert, d'entraîneur et de mentor.

Surtout il est tenu de respecter le code déontologique de son métier et la notion de confidentialité.

Les étapes d'un accompagnement sont :

1/ ECOUTE

Vous avez le champ libre pour vous exprimer sur la situation que vous souhaitez changer, que ce soit dans votre vie privée ou dans votre vie professionnelle.

2/ QUESTIONNEMENT

A partir de vos mots, je reviens sur les blocages, les points négatifs, les émotions, les faits qui vous empêchent de vivre une situation plus confortable, plus harmonieuse avec vos envies, vos aspirations et plus saine pour votre bien-être.

3/ PRISE DE CONSCIENCE et PLAN D'ACTION

Nos échanges vous apportent un éclaircissement, une solution, plus de confiance et d'optimisme dans votre esprit.

Je vous guide pas à pas dans la réalisation d'un plan d'action que vous allez mettre en place dès la fin de chaque séance.

Prends conscience que tu ne dois pas rester seule dans une situation qui te plombe

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Quand ?

Lorsque vous vous sentez en difficulté, dans un enfermement, dans un mal-être, dans un choix à faire ou une décision importante à prendre...

Ou dans une situation qui se répète et vous n'avez pas trouvé de solution pour sortir de cette spirale.

Vous n'avez personne de confiance qui peut vous aider ou vous ne souhaitez pas en parler car le sujet est délicat ou vous sentez un peu de honte à l'exposer...

Vous avez envie de changer des habitudes ou des comportements mais ne savez pas par où commencer ?

Lorsque tu changes des choses dans ta vie,

ta vie change

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Comment ?

Plusieurs offres vous sont proposées :

  • Appel découverte gratuit de 30 minutes, pour parler de votre situation, prendre du recul pour capter les pistes d'amélioration dans votre quotidien.
    Pour réservez l'appel c'est ici.

  • Séance BOOST de 2h - Alliance de la marche et du coaching pour activer et réveiller les ressources qui sommeillent en toi. En présentiel et en ligne.
    Plus d'infos ici : https://soficoachfemmes.com/accompagnements#section-1

  • Pep's & Smile

    3 mois d'accompagnement à raison de 10 séances d'1 heure par semaine ou toutes les 2 semaines

    Pour créer une vie pétillante, sans culpabilité et en toute confiance !

    Retrouver son énergie et sa joie de vivre !

    Cet accompagnement va libérer vos peurs et vos croyances pour trouver la clé de votre bonheur qui est en vous !

    Un peu de théorie et beaucoup de passage à l'action pour retrouver motivation, sérénité et joie de vivre !

En savoir plus sur l'offre Pep's & Smile, lien ici.

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